5 Makanan yang Bisa Bikin Kepalamu Sakit

5 Makanan yang Bisa Bikin Kepalamu Sakit


Apakah kamu pernah merasakan sakit kepala? Padahal sebelumnya kamu baik-baik saja dan tidak merasakan sakit kepala. Bisa jadi itu dikarenakan makanan yang kamu konsumsi sebelumnya. Kok bisa? Ya, bisa, karena ternyata ada beberapa makanan yang dinyatakan dapat memicu timbulnya sakit kepala saat di konsumsi secara tidak tepat.

Sakit kepala memang dianggap penyakit yang ringan, atau tidak berbahaya, tapi sakit kepala juga dapat merusak aktivitas kamu bukan? Aktivitas yang seharusnya berjalan dengan lancara, malah harus terganggu dengan munculnya sakit kepala.

Nah, untuk itu kamu juga perlu tahu nih makanan apa saja yang dapat memicu timbulnya sakit kepala, supaya kamu dapat menghindarinya saat ingin beraktivitas yang kamu anggap sangat penting.

Inilah dia ke lima makanan yang dapat memicu munculnya sakit kepala yang dikutip daripalingseru.com

1. Pisang

Pisang diketahui sebagai buah yang kaya vitamin dan sangat baik untuk kesehatan tubuh, namun selain mengandung vitamin pisang juga mengandung zat tyramine yang dapat menyebabkan sakit kepala. Tyramine ini terdapat di bagian terluar pisang yang membatasi pisang dan kulitnya, biasanya berbentuk suwiran-suwiran memanjang di pisang.

Nah, jika kamu sering mengalami sakit kepala, sebaiknya saat mengonsumsi pisang, kamu tidak memakan suwiran-suwiran tersebut. Namun, selain itu kamu juga jangan mengonsumsi buah yang memicu sakit kepala seperti, kismis, avokad, pepaya, dan plum.

2. Kopi

Selain teh dan cokelat, kita ketahui bahwa kopi juga mengandung kafein. Kafein memang dapat menhalau sakit kepala, namun jika dikonsumsi secara berlebihan kafein malah akan menimbulkan sakit kepala. Oleh karena itu, pastikan kamu tidak mengonsumsi kafein lebih dari 200 sampai 300 miligram sehari.

3. Alkohol

Alkohol diketahui dapat meningkatkan aliran darah ke otak, dan dapat menyebabkan dehidrasi. Nah, kedua hal ini ternyata dapat menyebabkan muculnya sakit kepala. Oleh karena itu, hindarilah makanan yang mengandung alkohol.

4. Daging olahan

Semua makanan olahan seperti daging, kecap, dan makanan olahan lainnya mengendung bahan pengawet. Bahan pengawet ini diklaim dapat berkaitan langsung dengan penyempitan pembuluh darah, yang pada akhirnya dapat memicu timbulnya sakit kepala.

5. Keju tua

Selain pisang, ternyata keju tua juga mengandung banyak zat tyramine. Keju tua seperti Camembert mengandung zat tyramine yang terbentuk sebagai pengurai protein. Zat tyramine ini dapat memicu munculnya sakit kepala.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Menakjubkan! Beginilah Bentuk Mata Jika di Foto Dengan Detail

Gambar
Menakjubkan! Beginilah Bentuk Mata Jika di Foto Dengan Detail Lahir pada tahun 1976, Suren Manvelyan mulai memotret ketika ia berumur enam belas tahun dan menjadi fotografer profesional pada tahun 2006. Kiprah fotografinya ia dedikasikan untuk memotret foto makro, proyek foto kreatif, pemandangan, dan banyak lagi. Foto Suren telah diterbitkan di berbagai majalah dan koran di Armenia dan di seluruh dunia. Proyek yang bernama Your beautiful eyes, saat ini menjadi yang paling banyak dilihat saat ini di Behance yang mencapai 4.011.427 viewers dan merupakan proyek kedua yang paling 'dihargai' sepanjang masa dengan 87.704 like (terakhir kali saya akses 12 Mei 2015). Seiring dengan hobi fotografi, selama sepuluh tahun terakhir Suren juga menikmati mengajar fisika, matematika, geometri proyektif dan astronomi di Yerevan Waldorf School. Dari tahun 1997 hingga 2011 ia menjabat sebagai peneliti ilmiah di Institut Penelitian Fisika, National Academy of Sciences. Suren menerima gelar PhD da...
Baca selengkapnya

Widget Recent Comment Valid XHTML

Gambar
Widget Recent Comment Valid XHTML | Tutorial Blog Sebelumnya saya pernah posting tentang Widget Recent Post Valid XHTML . Pada tutorial kali ini saya berbagi tentang Widget Recent Comment Valid XHTML. Berikut cara Memasang Widget Recent Comment Valid XHTML : Login ke blogger, klik Design/Rancangan > Page Element/Elemen Halaman . Klik Add a Gadget , pilih HTML/Java Script Lalu isikan kode berikut : <div style="height: 250px; overflow: auto; padding: 3px; text-align: left;"><script type="text/javascript" src="http://wadah-tutorial.googlecode.com/files/comments.js"></script> <script type="text/javascript"> var numcomments = 10; var showcommentdate = false;var showposttitle = true;var numchars = 100;var standardstyling = true;var showfooter = true; </script> <script type="text/javascript" src="http:// alamatblog.com /feeds/comments/default?alt=json-in-script&amp;callback=showrecentcomments...
Baca selengkapnya

Ka'bah Itu Apa Isinya?

Gambar
Ka'bah Itu Apa Isinya? Tue, 18 March 2008 00:01 - | Dibaca 3.559 kali | Bidang  haji Assalammu 'alaikum Wr. Wb. Ustadz yang dirahmati Allah SWT. Saya ingin menanyakan, apa isi dari Ka'bah itu? Klo dulu diceritakan di dalam Ka'bah itu kan banyak berhalanya termasuk patung Nabi Ibrahim AS dan Ismail AS, terus dikeluarkan oleh Nabi Muhammad SAW. Terus sekarang isinya apa? Sekian pertanyaan saya. Mohon maaf apabila ada kesalahan kata-kata. Wassalammu 'alaikum Wr. Wb. Assalamu 'alaikum warahmatullahi wabarakatuh,  Kami jelas tidak tahu apa isi ka'bah sekarang ini. Sebab hanya orang-orang penting seperti presiden sebuah negara yang berhak untuk memasukinya. Itu pun karena menjadi tamu raja di negara itu. Mantan Presiden Soeharto dan rombongan konon malah pernah diberi kehormatan untuk masuk ke dalamnya. Mungkin anda bisa bertanya kepada rombongan yang ikut pada tahun 1991 itu. Tapi kalau sekedar foto yang menggambarkan isi ka'bah, kita bisa dapati banyak di in...
Baca selengkapnya